?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Какие же приятные слуху созвучия ))))
1. Точка соединения двух нейронов - синапс. Здесь высвобождаются нейромедиаторы.
2. Кроме глутамата в процессе передачи инфы выделяется пептид Бета-амилоид. Расщепляется на метаболиты глиальными макрофагами.
3. Слишком много Бета-амилоида или малая скорость расщепления - Альцгеймер.
4. Глиальные макрофаги вырабатывают вещества, приводящие к воспалению.
5. Молекулы Тау-белка гиперфосфарилируются и сплетаются в клубки, разрушая клетку изнутри.

На данный момент, если не брать в расчет сложные манипуляции не для таких, как я, есть три момента.

1. Сон. Много здорового сна.
2. Все, что на пользу сердечно-сосудистой системе, зарядка и правильное питание.
3. Новое. Все новое. Много-много нового, людей, навыков, асан, языков, стран, еды, ощущений... все, как мы любим. Высокий когнитивный резерв.

А про сон там аще ацкий ужас. Недосып приводит в накоплению Бета-амилоида даже за одну ночь недосыпа, если продолжать - это вызывает бессонницу, и приводит к лавине Бета-амилоида, ииииии... нувыпонели. Пойду посплю )))

Comments

( 9 comments — Leave a comment )
ryjunya
Jul. 9th, 2018 01:21 pm (UTC)
не настроить глаз на "глиальные" читаю их как "гениальные" :0)
наверное от накопленного за десятилетие недосыпа:( Второй год принимаю АД, врач сказал пока не начну спать по 8 часов подряд, большой пользы от лечения не будет.
dana_protasova
Jul. 9th, 2018 03:12 pm (UTC)
Так почему не начать?)
ryjunya
Jul. 9th, 2018 09:07 pm (UTC)
детишки в разное время ложатся и в разное встают. и всем нужна мамоооо.
krapotkin
Jul. 9th, 2018 01:39 pm (UTC)

Китайская медицина еще и в плане восстановления крови на качественный сон намекает.

dana_protasova
Jul. 9th, 2018 02:01 pm (UTC)
да... а есть еще и осознанные сновидения! ))
valkiriarf
Jul. 9th, 2018 03:53 pm (UTC)

dana_protasova
Jul. 9th, 2018 03:57 pm (UTC)
Минздрава нет)) а вот лекции TED - есть!!!
ryjunya
Jul. 9th, 2018 09:06 pm (UTC)
вот уж точно!
ryjunya
Jul. 9th, 2018 09:31 pm (UTC)
вот уж точно!
( 9 comments — Leave a comment )