?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

немного аштанги



Майкл Геннон написал книгу, ни много ни мало, и час рассказывает про разные разности - просто приятный английский ))



А это про "уголок в йоге" - недавно разговор зашел с приятелем про силовые асаны. Как я уже писала, у каждого йога есть свои фишки, мне легко даются стойки на голове, силовые на пресс и тп. Поэтому уголок - наше все! Как и пробросы ног!

На внешнем виде пуза это, к сожалению, никак не сказывается ))) Поэтому я считаю уттплутхи проявлением силы духа, а не тела.