?

Log in

No account? Create an account

July 9th, 2018

Какие же приятные слуху созвучия ))))
1. Точка соединения двух нейронов - синапс. Здесь высвобождаются нейромедиаторы.
2. Кроме глутамата в процессе передачи инфы выделяется пептид Бета-амилоид. Расщепляется на метаболиты глиальными макрофагами.
3. Слишком много Бета-амилоида или малая скорость расщепления - Альцгеймер.
4. Глиальные макрофаги вырабатывают вещества, приводящие к воспалению.
5. Молекулы Тау-белка гиперфосфарилируются и сплетаются в клубки, разрушая клетку изнутри.

На данный момент, если не брать в расчет сложные манипуляции не для таких, как я, есть три момента.

1. Сон. Много здорового сна.
2. Все, что на пользу сердечно-сосудистой системе, зарядка и правильное питание.
3. Новое. Все новое. Много-много нового, людей, навыков, асан, языков, стран, еды, ощущений... все, как мы любим. Высокий когнитивный резерв.

А про сон там аще ацкий ужас. Недосып приводит в накоплению Бета-амилоида даже за одну ночь недосыпа, если продолжать - это вызывает бессонницу, и приводит к лавине Бета-амилоида, ииииии... нувыпонели. Пойду посплю )))

К вопросу о пенсиях...



"На языке жителей Окинавы нет даже такого слова - пенсия. Вместо этого есть слово икегай." Я побежала на работу, потому что мой икегай, то, ради чего я открываю глаза каждый день - это менять жизнь людей через обучение их другому способу дышать, двигаться, осознавать и воспринимать этот мир.

И вам не чихать! )))
Для начала разберем самого мотиватора написания данного поста, френда andeadd Фоновой идеей будет тезис о том, что каждый человек живет в своей парадигме, во всех внешних моментах видяя ее подкрепление. Даже, если они на самом деле ее разрушают. Помните, как у Шерлока Холмса? С женщинами ни в чем нельзя быть уверенным, ты думаешь, что она села спиной к свету, потому что виновна, а она просто рот криво накрасила. Я откомментила нашего общего френда, он посетил цирк Дю Солей, который, на самом деле, с уст моих не сходит, потому что когда мои ученики, лица с весьма ограниченными возможностями, совершают какой-то прорыв, ну там в наклоне вперед дотягиваются таки руками до пола, я восторженно кричу: ну просто Дю Солей!!!!

Коммент был на тему "и круть даже не в том, что они фантастически это все делают, а в том, что там много гимнастов 40+, и они все еще ого-го!". У andeadd на это нашелся такой ответ (он, кстати, психолог): "в 40 лет проблема не в том, что растяжка уже не та. Во ВНУТРЕННЕМ дело, а не во внешнем. У мужиков, по крайней мере. Мужики ноют про внутреннее всегда - "кто я" "где я" "нафига я". Жизнь-Смерть-Смысл-Бог. А женщины всегда про внешнее - морщины появились, жир НАРОС, гибкости нет и т.д. Поэтому нам друг друга никогда не понять, и 40-летние ГИМНАСТЫ и клоунессы могут внушать оптимизм ТОЛЬКО женщинам; мужики вообще не поймут, какое отношение это имеет к проблемам 40-летних."

Read more...Collapse )