?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

image-b7caddb80999f537287dab635e57f55f3de42b18de2ca7feb33e51d27000c70a-V.jpg

Котю сверху прислала Наина Киевна, она - многодетная мать котят снизу. Ест змей. И котят приучает. Боже, эта дачная жизнь!!! Когда в моей речи слишком часто начнут  проскальзывать жалобные ноты по отношению к судьбе - как у сотен учеников из офисов, бедняжки, это не жизнь - ЭТО АД!!!! Сразу все брошу и уеду в деревню )

image-15f690412242e212dfd188ff1c3ebe6f8d4a4ac012545c0f4b45a2073fe8b5f6-V.jpg

Люблю кошачьих с таким разрезом глаз. Как у пумы )) Заи-заи.

image-32dba1a9413553b7aab3a5aff38bff224f32324978e00943087f100b6f1d6e12-V.jpg

А это наше воскресенье. По воле богов одна ученица заболела, вторая не смогла прийти в себя после ночной вечеринки с субботы на воскресенье, и - это был рай!!!! Я целый день валялась на диване с Масем и книгой. Периодически забрасывая в себя килограммы черешни и абрикосов. Нашла силы только на то, чтобы убраться в квартире (Вера, где вы, Вера???) и сходить на рынок.

20150719_201932.jpg

Практика личная меня озадачивает. Я, как продукт многих традиций, потихоньку возвращаюсь к целостности и ввожу в жизнь все эти традиции. Результат странный.

20150719_201310.jpg

1. Наули и шавасана - обязательно. Вчера ученики, семейная пара, порадовали. Говорю им без всякой надежды: тоже небось послушали меня про пользу наули и не делаете? А они: о, это единственное. что мы обязательно делаем, это же самое быстрое и дающее самый сильный эффект, три минуты жизни - и все меняется, это вам не полтора часа в день на асаны выделить, это всегда можно! Вот это радует. Наули, на самом деле, это то, что я бы вводила для всех простых смертных с первых дней практики, а не сразу ноги за голову закидывать. Ну, а шавасана - это снятие напряжений и стрессов за день, чтобы потом не делать перепросмотр и дойти до глубокого расслабления.

2. Осознанные сновидения. Это мой тупик. В нашей паре сталкер-сновидящий Саша был крутым сновидящим, а я, как можно увидеть по постам, безупречный сталкер. А вот сновидение, будь то буддийская традиция, Кастанеда или Монро, никогда мне не давались. Посмотрим, куда выведет, пока только устаю после сна, как будто вагоны разгружаю всю ночь.

3. Асаны, они и в Африке асаны. Очень аккуратно начала практиковать, без экстремизма. Ничего так идет, тело не забывает.

4. Цигун. Практики работы с энергетическим телом. Создать шар энергии между ладошками, перенести его в правую, придать ему голубой цвет, пройти им все тело по меридианам и тп и тд. Возвращение к невинности. Этим я занималась лет в 19-20.

5. Тхеравада. Осознание всего происходящего, будь то випассаны ходьбы, говорения, поглощения пищи и тп и тд. Все потоки: звук. запах, тактильные ощущения и тп и тд. Это легко, это без проблем. Ну, и читаю я много сейчас.

Что меня поразило - мысли. Они появились и не уходят. Если до начала практик, с месяц назад, мыслей и так было не много, а войти в состояние внутреннего безмолвия было как два пальца об асфальт, то теперь в голове навязчиво играют какие-то песенки, и поток мыслей такой, что я сама утомляюсь. Что делать, не знаю. Не то чтобы проблема века, но посмотрим.

.............................................

Таки вопрос с выкупом комнаты продвигается. Я очень удивлена, думала, это блеф. Когда и если я ее выкуплю - полагаю, на след неделе, тогда в миру я совсем расслаблюсь на следующие несколько лет и все задачи, фактически, решены. Всем спасибо за рекомендиции по покупке плиты, но... ближайшие 10 лет здесь точно будет общежитие. Сначала с помощью жильцов я погашу ипотеку, потом с их помощью я сделаю полный ремонт всей квартиры, а это дорого. Поэтому сейчас будет куплена самая недорогая плита, просто чтобы регулировалась температцра духовки (сейчас она самопроизвольно гаснет, жесть) и будет нам счастье )

А еще мое лицо очень постарело. Вчера гуляли с Леной-хинди, и она меня фоткала на камеру, потом покажу. Прям пипец. Так неожиданно. Зато теперь я знаю, как я выгляжу в 40 лет )))

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
finezza
Jul. 21st, 2015 08:20 am (UTC)
Как постарело? Вы же уколы красоты и молодости совсем недавно делали? Они же как минимум полгода должны держаться...
dana_protasova
Jul. 21st, 2015 08:24 am (UTC)
Год должны. Но вот так... жизнь такая видимо. Ремонты и работа в три смены не идет на пользу лицу. Только фигуре.
krokozyabra
Jul. 21st, 2015 03:54 pm (UTC)
Заинтересовалась что такое наули и обнаружила в интернете противоречивую информацию. В одном месте пишут, что нужно двигать мышцы по кругу, в другом на видео показывают вертикальную "волну"(передвигает мыщцы слева направо), в третьем - горизонтальную. Любопытно какой вариант все-таки верный?
dana_protasova
Jul. 21st, 2015 03:58 pm (UTC)
Все варианты и есть наули. За один раз делают все варианты раза по три.
krokozyabra
Jul. 21st, 2015 04:17 pm (UTC)
Спасибо. Попробую сделать. Я точно умею делать горизонтальную волну, могу представить как делать вертикальную. Но по кругу... Мне кажется это очень сложно.
dana_protasova
Jul. 21st, 2015 04:18 pm (UTC)
Нет. Просто ))) в ютьюбе миллион примеров с объяснением.
chocoladniza
Jul. 25th, 2015 07:16 pm (UTC)
лицо ?! блин! как же так ?!?!?!?!?!?!?!? Дана, вы же кололись недавно ! вот оно - работа в три смены, мало сна, много нервов. спать-спать-спаааать.
dana_protasova
Jul. 25th, 2015 07:17 pm (UTC)
не получается пока спать... у меня жизнь такая, полосатая, я достаточно много лет была мужняя жена и вообще ничего не делала, спала и все такое. теперь вот работаю. все меняется...
( 8 comments — Leave a comment )